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Centri Benessere in Umbria. La Spa si fa museo

Centri benessere in Umbria: quando la Spa è d’autore

Proprio nel  cuore di Assisi, nella zona più alta del centro storico, affacciato sulla imponente Rocca Maggiore e Minore e le morbide curve del Monte Subasio, spicca il Nun Assisi relais & Spa Museum, un magnifico hotel con all’interno uno dei più suggestivi e storici centri benessere che l’Umbria vanti.

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Esclusivo Relais a 5 stelle, la struttura è il risultato di una accurata ristrutturazione dell’antico monastero di Santa Caterina, costruito nel 1275 sui resti dell’anfiteatro romano e delle fonti Perlasio.

centri benessere in Umbria

18 stanze, ognuna diversa dall’altra, contraddistinte da impronte architettoniche secolari in esse figurano nicchie, affreschi, volte a crociera combinate ai comfort di un soggiorno contemporaneo devoto a moderna tecnologia e design.

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Il centro benessere

Meta di innumerevoli visite proprio per l’alto valore archeologico che esso rappresenta sul piano storico, il centro benessere si presenta come vero e proprio museo privato che si offre agli ospiti in tutta la sua arcana bellezza. Durante i lavori di ristrutturazione del convento di Santa Caterina, che oggi ospita il relais, sono state rinvenute numerose testimonianze archeologiche sapientemente inglobate nel progetto architettonico finale.

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Sei pilastri in calcare si specchiano nelle acque della piscina termale di Nun, in uno spazio magico e di grande potere evocativo che riporta alla luce la storia romana del I secolo d.C. All’interno del percorso termale Nun, due magnifiche cisterne romane con volta a botte perfettamente conservate ospitano una sala massaggi e l’hammam del centro benessere.

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Se si è amanti del relax e delle terme in generale non perderti anche la possibilità di viverle totalmente in libertà con la selezione di centri termali in bassa Toscana.

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Il ristorante – Eat Out osteria Gourmet

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Con una entrata indipendente , il ristorante merita di essere disvelato anche solo per godersi oltre alle proposte culinarie, la suggestiva e direi mozzafiato vista della terrazza ricavata nel chiostro della chiesa di Santa Caterina. Un binomio piacevolmente irriverente che unisce il sacro del luogo, così spirituale e devoto, al profano delle pietanze gastronomiche che si possono gustare in loco.

Per maggiori info sulla struttura e sul soggiorno scrivimi:

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Location esclusive a Montefalco.

Nel cuore di Montefalco, una residenza di charme che non puoi perderti per un soggiorno in Umbria.

Un’evasione unica tra benessere e raffinato gourmet. 

A Palazzo Bontadosi val bene un viaggio anche solo di un week end per respirare quel benessere assoluto e prepotente che si confà ai migliori soggiorni. Dimora del Quattrocento, posizionata nella piazza centrale di Montefalco, borgo meraviglioso noto ai più per l’eccellente Vino Sagrantino che si produce in loco, è stata magistralmente restaurata in chiave moderna, non rinunciando alle impronte storiche di cui il palazzo signorile ne è contraddistinto. Palazzo Bontadosi è espressione di design e arte contemporanea nel quale trova libero e direi straordinario sfogo il sapiente gusto con il quale sono stati arredati gli interni.

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Un boutique hotel che è vera bomboniera dell’ospitalità: 10 camere extra lusso la cui progettazione e scelta degli arredi non hanno prescisso dagli ambienti stessi e da tutto ciò che c’era di inviolabile: gli affreschi, gli stucchi e le decorazioni originali. Intorno ad essi sono stati definiti gli arredi e i complementi, i colori e i materiali, con una maniacale cura del dettaglio unita ad un’accentuata personalizzazione.

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Il centro benessere

La piccola Spa è stata ricavata in quelle che anticamente erano le cantine a loro volta ospitanti una cisterna per la raccolta dell’acqua piovana. Sfruttando la cisterna stessa e sotto l’originale volta a botte,  si trova ora la piscina riscaldata di acqua salata. Insieme al bagno turco con cromoterapia, alla doccia sensoriale e alla zona relax, costituisce il percorso umido “Aquam”.  Inoltre cabine per i massaggi dove farsi coccolare.

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La Locanda del Teatro

Mi sciolgo nel dirvi che è uno dei miei posti preferiti quando ho voglia di sedurre me stessa con gli occhi e le papille gustative! Un vero salottino per appassionati gourmand, se siete a Montefalco non potete sfuggire a questo raffinato ristorante annesso all’albergo ma con entrata indipendente. Cosa aspettarsi: lo charme degli ambienti, raffinati e contemporanei con affaccio suggestivo sulla meravigliosa piazzetta del borgo. La cura delle persone che ti accolgono in modo unico e le pietanze superbe proposte dallo chef.

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Top piatti for metips

Flan di cipolla rossa di Cannara con salsa di alloro e sagrantino

Uovo in forma su zabaione di parmigiano e scaglie di tartufo

Gnocchi di patate rosse di Colfiorito al sagrantino e pancetta affumicata

Suprema di faraona con salsa di agrumi e miele

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Terme in Toscana:

Terme in Bassa Toscana

Le terme sono forse il miglior toccasana che si possa immaginare per temprare lo spirito e rilassare il corpo in ogni momento. Soprattutto quando per raggiungere tale scopo lo si fa in modo totalmente gratuito e libero. In Toscana, precisamente nella parte inferiore di essa, tra le province di Arezzo e Siena si trovano alcune delle più belle e naturali terme che questa regione vanti. Centri termali incastonati in aree naturalistiche e paesaggistiche davvero suggestive.

Quelli che ho selezionato sono solo 5 tra e li suggerisco non solo perché ci ho trascorso diversi pomeriggi e giornate da 10 anni a questa parte, ma per due ragioni. Primo perché ho voluto comprendere quelli ad accesso gratuito, eccetto uno, secondo, perché oltre ad essere situati in contesti magnifici che meritano escursioni, le acque che li contraddistinguono hanno qualità terapeutiche che a prescindere dell’età possono fare al caso vostro!

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Terme in Toscana: I BAGNI DI PETRIOLO

Situate in provincia di Siena le terme naturali di Petriolo rappresentano un concentrato di benessere e relax, il cui accesso alle sorgenti e alle piscine naturali di acqua termale è totalmente gratuito. Incastonate in uno dei territori paesaggistici e storico-artistici più belli, le terme si trovano lungo le sponde del fiume Farma in una natura boschiva rigogliosa ed incontaminata a pochi passi dalla Riserva Naturale del Basso Merse. I resti delle terme medievali e dell’antica cinta muraria costruita dai senesi nel 1404 connotano i Bagni di Petriolo rappresentando uno straordinario esempio di terme fortificate. I monconi di mura residui appartengono infatti all’antico “Castello di Petriolo” struttura difensiva eretta a protezione della sorgente e dei bagni, ritenuti beni talmente preziosi da non poter essere lasciati in balìa delle minacce provenienti dai vari potentati dei dintorni.

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Proprietà Terapeutiche Terme di Petriolo. Le preziose acque sulfuree delle terme libere sgorgano direttamente dal sottosuolo e sono caratterizzate da proprietà curative indicate in modo particolare per il trattamento di malattie motorie, respiratorie e della pelle. Sconsigliate invece per patologie legate a  problemi di circolazione.

MyTips: Molto gettonate in Toscana dai turisti stranieri, si consiglia di arrivare molto presto se si vuole andare durante i  week-end, in alta o in alta stagione. Inoltre, poiché situate all’interno del parco naturale consiglio cestino pic-nic dato che nei paraggi non esistono ristori o bar.

Indirizzo: Località Petriolo, 53011 Monticiano SI

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Terme in Toscana: TERME BAGNI SAN FILIPPO

Sempre in Bassa Toscana, nella Val d’Orcia a ridosso del Monte Amiata e in provincia di Siena,  si trovano i Bagni San Filippo.  La località termale vanta due tipi di acque terapeutiche: quelle solforose che sgorgano dalle rocce del fosso dell’Acqua Bianca e quelle delle piscine fangose bianche della cosiddetta Balena Bianca. L’accesso a tutta l’area del Fosso dell’Acqua Bianco è gratuito. La zona è abbastanza vasta e i primi vasconi a cui si giunge sono disseminati lungo la strada risalendo il torrente. Le acque cristalline sono molto calde anche se di quantità non proprio abbondante ma sufficienti a mantenere le vasche tiepide. Continuando il tragitto si arriva alla Cascata della Balena così chiamata per la somiglianza con la bocca di una balena, una imponente barriera calcarea formato dai sedimenti delle bianche acque ipertermali. Scendendo ancora a valle si giunge in prossimità dello stabilimento termale dove le abbondanti acque della piscina sono rilasciate nel Fosso Bianco aumentandone la temperatura.

Proprietà terapeutiche terme di San Filippo. Le proprietà curative sono di natura analgesica, antinfiammatoria e miorilassanti per le articolazioni, Oltre ad essere anticatarrali, fluidificanti e antimicrobiche per le mucose, hanno proprietà derivanti dal fango naturale da esse depositato, addizionato con argilla e lasciato maturare a lungo in apposite vasche.

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Terme in Toscana: SAN CASCIANO DEI BAGNI

Non allontandoci di molto, ma rimanendo ancora nella provincia di Siena verso il confine con l’Umbria giungiamo a San Casciano dei Bagni, splendida località termale  dotata di ben 42 sorgenti termali sgorganti ad una temperatura media di 40, con una portata di 5 milioni e 800mila litri giornalieri che vanno a disperdersi nelle campagne. Annoverato tra i borghi storici più suggestivi d’Italia per la sua conformazione urbanistica e per le bellezze artistico-architettoniche San Casciano risulta essere uno di queli luoghi che non si può non andare a visitare.

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Proprietà terapeutiche acque termali San Casciano dei Bagni: Le acque termali hanno innumerevoli proprietà curative. Acque Solfato-calciche-magnesiasche, possiedono un’azione antinfiammatoria e analgesica verso l’apparato locomotore che cutaneo nonché sulle vie respiratorie. La cura idroponica è invece indicata per un’azione disintossicante di fegato e vie biliari e favorisce la digestione.

MyTips: Le terme sono gratuite e consiglio anche qui cestino pic-nic perché bar e ristori sono distanti qualche centinaio di metri ma da rifare in salita!

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Terme in Toscana: TERME BAGNO VIGNONI

Bagno Vignoni, è uno trai luoghi termali più rinomati della Toscana sia per la strutturazione stessa delle terme, sia per i rimandi storici impressi. Famosa per la sua vasca cinquecentesca posta al centro della piazza del paese, contenente una sorgente di acqua termale calda e fumante che esce dalla falda sotterranea di origini vulcaniche, caratteristica che ne fanno un luogo architettonico di rara bellezza. Le acque scaturiscono a 51°C e confluiscono in questa caratteristica vasca chiusa su tre lati da un’alta cinta muraria. Illustri inoltre, le frequentazioni storiche che il posto ha visto avvicendarsi nel corso dei secoli: etruschi e romani – come testimoniano i numerosi reperti archeologici –  e in seguito come Papa Pio II, Caterina da Siena, Lorenzo de’ Medici e tanti artisti che avevano eletto il borgo come sede di villeggiatura. Comprese nel suggestivo territorio della Val d’Orcia, e in particolare nel Parco Artistico Naturale e Culturale, Bagno Vignoni è circondata da un paesaggio collinare mozzafiato beneficiando, inoltre, della vicinanza con la via Francigena, percorso seguito nell’antichità dai pellegrini che si recavano a Roma.

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Qualità delle acque delle Terme di Bagno Vignoni. Le proprietà benefiche delle acque di Bagno Vignoni erano note già al tempo degli Etruschi, seguiti dai Romani, da sempre estimatori delle terme. Le indicazioni terapeutiche riguardano malattie otorinolaringoiatriche e delle vie respiratorie, oltre a patologie ginecologiche, reumatiche e della locomozione.

MyTips: Dal 2010 la balneabilità dei bagni è stata interrotta pertanto si rischia una multa da 25 a 500 €. a meno che non si decida di immergersi dopo il tramonto o meglio ancora di notte, anche se il rischio multa non è totalmente  azzerato. In alternativa si possono scegliere i seguenti centri termali che possono confarsi alle vostre esigenze a seconda del costo: Posta Marcucci: prezzi basic; Albergo le Terme: via di mezzo

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Terme in Toscana: TERME RAPOLANO

Molto vicino a Cortona, tra il  territorio del Chianti e la Val di Chiana vi è Rapolano Terme, piccola località termale e prima dell’elenco a non avere luoghi di accesso gratuiti. Per usufruire delle terme infatti si può usufruire di due stabilimenti: San Giovanni  e Antica Querciolaia, le cui acque minerali delle piscine STR sgorgano naturalmente dalla sorgente alla temperatura di 39°C.

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Le proprietà curative delle acque di Rapolano Terme

Lo Zolfo, che ne caratterizza l’odore, e il bicarbonato di calcio sono gli elementi naturali che compongono le acque. I due elementi, uniti alla temperatura elevata delle acque, conferiscono a queste ultime proprietà curative particolarmente indicate per trattamenti della pelle e degli apparati motori e respiratori. Miglioramento dell’aspetto cutaneo e delle affezioni dermatologiche quali psoriasi, dermatiti, eczemi sono ulteriori benefici delle qualità curative. Inoltre permettono un’attenuazione della rigidità muscolare e conferiscono maggiore elasticità ai tessuti; l’inalazione dei vapori spontanei è disinfettante per le vie aeree, con un netto miglioramento della respirazione. Come dicevo nell’introduzione alle Terme di Rapolano non ci sono più vasche naturali ad accesso libero ma solo due centri termali  aperti al pubblico a prezzi accessibili , oggi alimentate da pozzi che attingono l’acqua termominerale a 38-39 °C direttamente dal sottosuolo

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Indirizzi: San Giovanni Terme:Via Terme di San Giovanni, 52, Rapolano ;  Antica Querciolaia: Via Trieste, 22, Rapolano

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Offerta Terme in Toscana.

 

 

Bio, sostenibilità ed Ethical Fashion a Fa’ la cosa giusta Umbria!

 

È la fiera nazionale dedicata al consumo critico e degli stili di vita sostenibili: Fa’ la cosa giusta! Umbria al suo terzo compleanno si incentrerà sul Benessere del corpo, tutela dell’ambiente, sostenibilità e bio in tutte le sue forme. In scena 30 Settembre al 2 Ottobre, presso lo storico quartiere fieristico Umbriafiere di Bastia Umbra, Perugia.

Biologico, Etico e Sostenibile

Una tre giorni di eventi gratuiti non stop sui diversi aspetti e le diverse anime della sostenibilità con al centro la mostra-mercato dei prodotti e servizi green.

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12 aree tematiche, 250 espositori, più di 200 eventi gratuiti per tutte le

Seminari, workshop, dibattiti, educazione e didattica, dimostrazioni, presentazioni, mostre, convegni, cooking show, laboratori pratici, qualità della vita, benessere del corpo e della mente, da quella ambientale a quella economica, da quella sociale a quella personale. Al centro degli eventi la mostra mercato per il pubblico dei consumatori divisa in 12 aree tematiche: Abitare sostenibile, Buono da mangiare, Mobilità nuova, Ethical fashion, Cosmesi naturale, Viaggiare, Editoria, Servizi sostenibili, Pianeta dei piccoli, Cittadinanza e partecipazione e una speciale area Vegan.

Moda sostenibile

Non solo la possibilità di fare acquisti gastronomici, ma anche capi di abbigliamento e prodotti di design, realizzati nel pieno rispetto dei principi della sostenibilità.

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Oltre lo shopping: l’evento è infatti di un momento utile per conoscere i gruppi d’acquisto solidali, le novità della mobilità sostenibile, le potenzialità della green economy e molto altro.

Fa’ la cosa giusta! nasce dalla volontà della casa editrice Terre di mezzo e ha l’obiettivo di diffondere sul territorio le “buone pratiche” di consumo e produzione e di valorizzare le eccellenze locali.

FOOD

Street, bio e vegan food durante la manifestazione. Un’intera area ristorazione con oltre 20 stand dove gustare il meglio del “cibo di strada”: panini gourmet, gastronomia biologica, le prelibatezze dello street food umbro, siciliano, pugliese e toscano, polpette di baccalà, pietanze e gelati vegan, ristorazione gluten free, la “zupperia” e la “formaggeria” di Aiab Umbria (Associazione italiana per l’agricoltura biologica), vini biologici, birre artigianali, frullati, estratti e centrifugati di frutta e verdura e tante altre bontà.

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Ingresso in fiera € 3 (gratis fino a 14 anni)

Venerdì 30 settembre                  10-20

Sabato 1 ottobre                            10-22

Domenica 2 ottobre                      10-20

Tutte le info su: falacosagiustaumbria.it